cos na

Jak można pisac cos mądrego na tak śmieszne teksty -zastanów sie Po drugie to tylko forum i dla mnie to wspabiała zabawa jak fachowcy z 10 kyulub małolaty robią za madrali-osu prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

b12 dziala raczej na twoja glowke i sobie myslisz ze jak cos bierzesz to bedziesz silniejszy i podnosisz wiecej i wiecej ale do czasu gdy twoj organizm nie bedzie w stanie juz sam nic wiecej z siebie dac.b12 pomaga jednak w stanach wyczerpania ale nie wolno przesadzac z dawkowaniem.bo najgorsze co mozna zrobic to przewitaminizowac organizm. b12 [...]

może uda się zamienić na coś innego, niestety nie mam szmalu żeby kupować scorcha(o którym, przyznam otwarcie, myślałem od początku), ale wyłapałem okazję na venoma i troche spontanicznie zareagowałem. co do tego tse - widze tylko blistery po 90kaps, dawkowanie 4dziennie(ofkoz zaczynając od mniejszych dawek) ktoś stosował samego tse, bez [...]

Dieta według mnie jest w porządku. Wypiszę ją na szybko: 1 posiłek 4 Jajka, Chleb pełnoziarnisty, majonez, tran 2 posiłek 2 Jajka, Chleb pełnoziarnisty, orzeczy 3 posiłek mięso najczęściej kurczak, ryż brązowy lub makaron durum, warzywa 4 posiłek whey, banan 5 posiłek mięso najczęściej kurczak, ryż brązowy lub makaron durum, warzywa 6 posiłek [...]

czyli robi tak. storm 10 g rano naczo 10 gr po treningu m stak przed treningiem 1-8 wino 40 mg z wszystkimi dodatkami jakimi pisaliście i dieta wysoko białkowa a coś jest na osłonek nerek ??? Zmieniony przez - Snoopy w dniu 2012-11-20 14:12:09

Może wylistuję Ci co ja planuję kupić do siłowni domowej, wyjdzie w sumie coś koło 1500 (drążek dokupię chyba później, bo jestem w stanie podciągnąć się ze 4 razy a to żaden trening, zastąpię go wyciągiem górnym, nie listuję sztangielek bo już mam ale obowiązkowo 2 sztuki z możliwością dokładania, na początek 2 piątki wystarczą, po jakichś dwóch [...]

[...] !!! Wywal ten suplement albo ta biala mase co na noc chcesz zapodac, ale na milosc boska nie mieso ;) Widziales ile to jest 100g fileta z kurczaka? Ja nie widzialem, cos tam spod marchewki wystawalo, to to bedzie chyba. To niewliczanie warzyw to bezsensu. Raz, ze nie masz (a moze masz?) rozeznania ile precyzyjnie kcal i np. weglowodanow [...]

[...] halo (3-06-2006 16:54) 50 tabletek halo (3-06-2006 16:54) po 20 mg halo (3-06-2006 16:54) nowe serie halo (3-06-2006 16:54) Fluoxymesteronu z rosji halo (3-06-2006 16:54) cos takiego jak scan halo (3-06-2006 16:54) slyszales o tym ? Ja3 (3-06-2006 16:55) myslisz ze jakis under robi dobre halo halo (3-06-2006 16:55) testowane halo (3-06-2006 [...]

Jak zwylke mi się coś przypomniało. A jak tą kreatyne wogóle dawkować, bo chyba trzeba brać 10g na dzień dzieląc na dwie porcje po 5g tylko w jakich porach to brać?

To może jeszcze coś ode mnie. Kopanie mawashi-geri w krótkim dystansie wymaga dużego luzu w biodrach. Nie koniecznie musisz robić szpagat. Genralnie do kopania wysokich technik nie jest aż tak bardzo ważne wykonywania szpagatu a wypracowanie dużego luzu w biodrach. Oczywiście o ile nie masz blokad związanych z budową stawu biodrowego. Żeby [...]

daj ankiete dzialu i napisz co juz brales to na pewno cos ci wybierzemy;-)

nie ma co za duzo kombinowac, mozesz dac na poczatek cos pokroju np scorcha, termo stim i sprawdzic czy bedzie Ci odpowiadac , co do diety to daj do sprawdzenia w odpowiednim dziale bo z takim rozkładem b/w/t to sie zagłodzisz,

siłownia na mosirze :) 15 zl za godz max 6 oso mozesz wziac ze soba :D polecam sam uczeszczam i jestem zadowolony sprzet bardzo dobry mozna dobrze pocwiczyc spokojnie ludzie co przychodza sa spoko mozna z nimi sie dogadac jak cos pisz pomoge ci :)

[...] nocnej regeneracji miesni odnosil sie raczej sceptycznie. Na pewno blizsza mu byla teoria o samoodbudowie komorki. Wspomnial o niedawno odkrytym czynniku wzrostu, czy cos takiego. Moge tylko napisac, ze uznaje kwestie za nierozwiazana... Chcialbym o tym pogadac np. z lekarzem/fizjologiem. Moze po takiej rozmowie i paru porzadnych lekturach [...]

a kremy wyszczuplające czy też ujędrniające pomogą pozbyć sie nadmiaru skóry z brzucha bo duzo tego a wizualnie wyglada to bardzo kiepsko i sie zastanawiam czy warto pchac kase w jakis krem czy cos podobnego? a moze lepiej zdac sie na upływ czasu a kase zainwestowac w suple ewentualnie w sprzet.

hehe,ćwicze już ponad rok,i za dużo na diecie już nie zdziałam.A przyrosty są.ok 80kg przy 183 jak na moj wiek to chyba ninajgorzej;D.Hmm niewiem zabardzo z tym estrem kreatyny.Mozecie cos powiedziec o nim??Jak wychodzi cenowo??

Glownie plecy. Troche bice, nadgarstki oczywiscie no i brzuch. Sila czy dynamika? Dynamika, lub inaczej szybkosc jest prosta pochodna sily (F = m * a - mowi Ci to cos?). Dzielac wlos na czworo, w dynamice przydaje sie tzw. sila eksplozywna. A jak to sie ma do Twojego podciagania? Nie wiem. Jesli startujesz w konkursie na podciaganie, to bardziej [...]

[...] w tym artykule padlo takie zdanie: PRZYSIAD JEST JAK 100% DOPRACOWANA DIETA, INNE CWICZENIA NA CZWOROGLOWE SA JAK SUPLEMENTY. przy okazji mozesz poczytac cos wiecej o tym cwiczeniu :-)) Zmieniony przez - Johny 96 w dniu 2014-07-09 19:03:56

B-50, dzięki wielkie-aż dziwne że sog wszedł. Mógłbyś doradzić jakie tu kupować białko i po ile jeść dziennie w jakich porcjach. Bo nie traktuje tego jak odżywki ani nie nastawiam się na wielkie przyrosty ale chciałbym białko mieć zawsze bo nie zawsze mam czas coś zjeść akururat otej porze. Napisz jeszcze jaka cena. pozdrawiam

mam pytanie co do tych bialek z jaj w kartonikach w ml o ile sie nie myle mam w pracy ale cos mi sie zdaje ze sa tam same zoltka (mozliwe)? co powinno pisac na kartoniku whites from intensive barn eggs in?